No se preocupe por las cosas pequeñas y son todas las cosas pequeñas: formas simples de evitar que las pequeñas cosas se apoderen de su vida

Esta innovadora guía inspiradora, un clásico en el género de autoayuda, le muestra cómo poner los desafíos en perspectiva, reducir el estrés y la ansiedad a través de pequeños cambios diarios y encontrar el camino para lograr sus objetivos.
Don't Sweat the Small Stuff ... and It's All Small Stuff es un libro que le dice cómo evitar que las pequeñas cosas de la vida le vuelvan loco. En un lenguaje reflexivo y perspicaz, el autor Richard Carlson revela formas de calmarse en medio de una vida increíblemente apresurada y llena de estrés.

Puede aprender a poner las cosas en perspectiva haciendo los pequeños cambios diarios que sugiere el Dr. Carlson, incluidos consejos como "Elige sabiamente tus batallas"; "Recuerde que cuando muera, su caja de entrada no estará vacía"; y "Haz las paces con la imperfección". Con Don't Sweat the Small Stuff ... también aprenderá a:

Vivir en el momento presente
Deja que otros tengan la gloria a veces
Disminuye tu tolerancia al estrés
Confía en tus intuiciones
Vive cada día como podría ser el último

Con sugerencias amables y de apoyo, el Dr. Carlson revela formas de hacer que sus acciones sean más pacíficas y afectivas, con el beneficio adicional de hacer su vida más tranquila y libre de estrés.