Ne transpirez pas les petites choses et ce sont toutes des petites choses:des moyens simples pour empêcher les petites choses de prendre le dessus sur votre vie
Ce guide d'inspiration révolutionnaire - un classique dans le genre de l'auto-assistance - vous montre comment mettre les défis en perspective, réduire le stress et l'anxiété grâce à de petits changements quotidiens et trouver le chemin pour atteindre vos objectifs.
Don't Sweat the Small Stuff ... and It's All Small Stuff est un livre qui vous explique comment ne pas laisser les petites choses de la vie vous rendre fou. Dans un langage réfléchi et perspicace, l'auteur Richard Carlson révèle des moyens de se calmer au milieu de votre vie incroyablement pressée et stressée.
Vous pouvez apprendre à mettre les choses en perspective en apportant les petits changements quotidiens suggérés par le Dr Carlson, y compris des conseils tels que «Choisissez judicieusement vos batailles»; "Rappelez-vous que lorsque vous mourrez, votre boîte" in "ne sera pas vide"; et "Faites la paix avec l'imperfection". Avec Don't Sweat the Small Stuff ... vous apprendrez également à:
Vivez le moment présent
Laisse les autres avoir la gloire parfois
Réduisez votre tolérance au stress
Faites confiance à vos intuitions
Vivez chaque jour comme ce pourrait être le dernier
Avec des suggestions douces et encourageantes, le Dr Carlson révèle des moyens de rendre vos actions plus paisibles et plus attentionnées, avec l'avantage supplémentaire de rendre votre vie plus calme et sans stress.
